Joga Kids

Otwieramy zapisy na zajęcia w czwartki o godz. 11:00-11:45. Start po zebraniu grupy, zapisy mailowo na adres m.brandys@ckwz.pl lub biuro@ckwz.pl oraz telefonicznie pod nr tel. 604-069-329

Zajęcia łącznie z opiekunem dziecka.

Wymagane akcesoria

• obuwie zmienne dla dziecka
• obuwie zmienne dla opiekuna

Joga dla dzieci to zbiór metod i technik edukacyjno-wychowawczych, oddziałujących na sferę fizyczną, psychiczną i społeczną młodej istoty ludzkiej, przedstawianych uczestnikom w formie połączenia zabawy i dyscypliny, stymulujących prawidłowy rozwój psycho-fizyczny, zachęcających do rozwoju kreatywnego myślenia oraz ukazujących twórcze sposoby spędzania czasu wolnego, w celu inspiracji do podejmowania rozwoju osobistego.

Oferuję zajęcia jogi dla dzieci szyte na miarę i możliwości grupy. W zależności od wieku, ilości dzieci w grupie.

Dzieci, ćwiczą wraz z opiekunami do momentu nabrania samodzielności w zajęciach.

Wyjątkowe zajęcia jogi dla dzieci, które niosą niewymierne korzyści takie jak:

• zdrowe, silne ciało,
• wzmocnienie mięśni zwiększenie gibkości i elastyczności,
• spokojny i pozytywny umysł,
• łagodne, empatyczne i harmonijne emocje,
• odreagowanie nagromadzonych napięć,
• umiejętność radzenia sobie ze stresem,
• akceptacja i współgranie z otoczeniem,
• swobodne wyrażanie uczuć,
• nauka samodyscypliny,
• konstruktywne relacje z innymi,
• wzrost wiary w siebie i samoakceptacji,
• lepsza pamięć, wyższy poziom koncentracji,
• pozytywne metody spędzania czasu wolnego,
• wzmocnienie twórczego potencjału, motywacja do kreatywnych działań,
• wspomaganie rozwoju duchowego i autokreacji,
• pobudzenie ciekawości poznania świata,

PROWADZĄCY

Nazywam się Marzena Rakowska. Jestem certyfikowanym nauczycielem Sri Sri Jogi, to odmiana jogi z ogromnym szacunkiem i czułością do ciała. Ukończyłam również Kurs Instruktorski 'Joga dla Dzieci”. Od 10 lat na ścieżce jogi, która stała się moją ścieżką życia. Jestem mamą 10letniej Joasi :), która od najmłodszych lat praktykuje jogę 🙂