Zajęcia jogi dla dorosłych i seniorów dopasowane poziomem do możliwości danej grupy wiekowej, tak aby nie dopuścić do przeciążeń i kontuzji. Wspomagane akcesoriami takimi jak klocki, paski, krzesła które pomagają prawidłowo wykonać pozycje jogi. Celem zajęć jest poprawa mobilność ruchowej i zmniejszenie sztywności stawów. Oprócz nauki asan prowadzone są zajęcia oddechowe i relaksacyjne.
- Przydatne informacje: zajęcia na poziomie wstępnym/podstawowym
- Czas trwania: 60 min.
Prowadzenie: Marzena Więcławek
Informacje
Data rozpoczęcia: 12/09/2023
Cykliczność:
Grupa dorośli, wtorki, g. 19:15-20:15
Grupa seniorzy, czwartki, g. 11:15-12:15
Cena jednego zajęcia: Wyłącznie karnet - 150 zł/miesiąc
Zapisy
Zapisy również w kasie Centrum. Godziny otwarcia znajdziesz w zakładce Kontakt
Z kartą Nasz Wrocław 20% zniżki.
Newsletter
Bądź na bieżąco, dołącz do newslettera!